[identity profile] orie.livejournal.com 2010-09-17 12:19 pm (UTC)(link)
мы, кстати, жёстко разошлись с А. по режиму

[identity profile] sperans.livejournal.com 2010-09-17 12:19 pm (UTC)(link)
она ненастоящая сова. Я жила ровно так, как она себя "приучала", много лет подряд, и это были самые страшные годы в моей жизни.

[identity profile] orie.livejournal.com 2010-09-17 12:24 pm (UTC)(link)
я так, как она, не готова, но способ быстро и эффективно выдёргивать себя из постели в 7 утра мне по-прежнему нужен. потому что, действительно, очень жалко этого времени борьбы с собой.

вот она там ругает перестановку будильника на 10 минут вперёд, а я сейчас ставлю на полчаса вперёд, и мне нравится. с первого раза воспринимается как "аааа пиздец можете меня убить но с постели я не встану". а на второй звонок я уже смиряюсь и всё ок

[identity profile] orie.livejournal.com 2010-09-17 12:28 pm (UTC)(link)
ещё я сразу после пробуждения читаю в постели, это будит мозг.

эту привычку я завела тогда, когда вставать надо было рано и быстро, а организм от быстрого вставания выдавал физиологическую реакцию вплоть до обморока. пробуждение "по частям", начиная с мозга, помогало. сейчас я в лучшей форме, но всё равно чтение в постели делает пробуждение как-то мягче. правда, его сложно прекратить, и это уже следующая проблема ;)


оооо я на эту тему могу пиздеть часами ;)

[identity profile] njusha.livejournal.com 2010-09-17 01:38 pm (UTC)(link)
Я не понимаю в чем проблема, заведите ребенка, а лучше двух, и все совиные "прибабахи" исчезнут сами собой. Без проблем будешь вскакивать когда надо и ложиться когда можно :)))) И никаких напрягов. Если конечно не посадить мелких с няней, бабушкой, тетушкой или еще кем-нибудь. Что ИМХО не есть гут.

[identity profile] hision.livejournal.com 2010-09-17 01:56 pm (UTC)(link)
Ужасти какие.
Работал около года на работе, куда надо было ходить к десяти, не то к девяти. Довольно оперативно перешел на режим, при котором ложился в девять вечера, а вставал где-то в четыре ночи. При таких раскладах к восьми-девяти хоть как-то раскачивался.

[identity profile] dabro.livejournal.com 2010-09-17 01:59 pm (UTC)(link)
хороший текст. прямо-таки вдохновляет... мне нравится идея про поделать что-то приятное с утра. может вместе попробуем?

[identity profile] kdv2005.livejournal.com 2010-09-19 05:34 am (UTC)(link)
А мы тебе. кажется, уже присылали эту ссылку, но все равно, она столь хороша, что не зазорно и повторить:
http://blind-archer.livejournal.com/177579.html

[identity profile] dshmu.livejournal.com 2010-09-21 06:55 am (UTC)(link)
Вот интересно: а мне, наоборот, все время кажется, что мир вокруг меня устроен для сов, а я одна такая неправильная и надо учиться поздно ложиться.