"И совы у них тоже неправильные."

[typechecker]

Вот тут рассказано, как сова изготовила из себя жаворонка и довольна результатом. Поучительный текст. Может, и я решусь когда-нибудь.

Comments

[orie.livejournal.com]

ещё я сразу после пробуждения читаю в постели, это будит мозг.

эту привычку я завела тогда, когда вставать надо было рано и быстро, а организм от быстрого вставания выдавал физиологическую реакцию вплоть до обморока. пробуждение "по частям", начиная с мозга, помогало. сейчас я в лучшей форме, но всё равно чтение в постели делает пробуждение как-то мягче. правда, его сложно прекратить, и это уже следующая проблема ;)


оооо я на эту тему могу пиздеть часами ;)

[mashaaaa.livejournal.com]

>а организм от быстрого вставания выдавал физиологическую реакцию вплоть до обморока

так это, наверное, от резкого вставания из горизонтального положения в вертикальное, а не от собственно раннего пробуждения. я тоже не могу резко вставать по тем же причинам, но в семь утра или в час дня - не имеет большого значения.

[orie.livejournal.com]

это и есть от резкого вставания. я не знаю теории, но если почитать пять минут между пробуждением и вставанием, то этого не происходит, по крайней мере, у меня ;)

а просто лежать пять минут не получится - заснёшь

[sperans.livejournal.com]

о да. Надо полежать, но не заснуть!

[geish-a.livejournal.com]

Я тоже резко не могу никогда, но в 7 утра однозначно хуже, чем в 11.

[sperans.livejournal.com]

а я играю в пасьянс или сапёра на телефоне. Тоже помогает проснуться.